Cara Mengatasi Hipotermia Saat Mendaki Gunung

Cara Mengatasi Hipotermia Saat Mendaki Gunung
http://phinemo.com/cara-mengatasi-hipotermia-ketika-naik-gunung/

Cara Mengatasi Hipotermia Saat Mendaki Gunung. Buat anda yang sering mendaki pasti tidak asing lagi dengan penyakit Hipotermia atau biasa di sebut Hipo.

Hipotermia merupakan suatu kondisi dimana sistem dalam tubuh untuk pengaturan suhu badan kesulitan mengatasi tekanan suhu dingin. Kondisi ini kerang menyerang para pendaki yang tidak membawa perlengkapan lengkap, terkena guyuran hujan, kurang mengkonsumsi kalori atau lainnya.


Gejala Hipotermia di Gunung

  1. Sebelum kita mengatasinya, kita harus tahu dulu tanda gejala dan indikasi orang yang terkena hipotermia.
  2. Hipotermia biasanya diawali dengan berupa kedinginan biasa, badan yang menggigil, gemetar kedinginan, terkadang gigi saling beradu ketika tidak kuat menahan dingin.
  3. Jika ada angin yang bertiup kencang, penderita biasanya akan cepat kehilangan suhu panas tubuhnya. Dan potensi terkena hipotermia akan meningkat ketika pendaki juga mengenakan pakaian basah.
  4. Serangan hipotermia akan semakin cepat ketika tubuh yang basah baik karena terkena hujan atau sisa keringat yang menempel pada baju
  5. Oleh karena itu sang korban tidak merasa kalau dia menjadi korban hipotermia, karena Hipotermia menyerang saraf dan bergerak dengan pelan. korban biasanya tidak sadar kalau dia telah terserang hipotermia dari sejak korban tidak bisa nahan kedinginan sampai malah merasa kepanasan di tengah udara yang terasa membekukan.

Pencegahan Hipotermia di Gunung

Berikut Cara Mengatasi Hipotermia Saat Mendaki Gunung:

  1. Bawalah korban ke tempat yang lebih hangat seperti di dalam tenda atau tempat-tempat yang tidak terlalu dingin
  2. Ganti baju basah dengan baju yang kering, hati-hati saat mengganti baju korban, karena tubuh korban sangat rawan dengan goncangan.
  3. Berilah minuman hangat seperti minuman jahe, teh , dll
  4. Berikan korban makanan yang mempunyai kalori tinggi seperti : sereal, sup hangat, coklat dan minuman manis lainnya.
  5. Hangatkan tubuh korban dengan alat penutup kepala, jaket, kaos kaki, dan sleeping bag.
  6. Dan jika memungkinkan buat api unggun kecil untuk menghangatkan badan korban.

Pencegahan Hiportemia

  1. Usahakan mendaki saat siang hari, karena sinar matahari akan membantu menghangatkan anda saat di gunung agar tidak terkena hipo.
  2. Pakai jas hujan saat hujan, agar tubuh anda tidak bersentuhan dengan air secara langsung.
  3. Jangan mendaki menggunakan celana jeans, karena ketika basah akan sulit untuk mengeringkannya
  4. Jangan lam-lama menggunakan pakaian yang basah, segera ganti ketika pakaian anda ketika dirasa basah .
  5. Isi perut anda jangan sampai kosong. makan makanan yang berkalori tinggi.
  6. Dan yang terakhir pakailah perlengkapan mendaki sesuai prosedur, pastikan anda membawa penutup kepala, jaket, jas hujan,kaos kaki, matras, sleeping bag dan matras untuk alas tidur anda.

Demikian Infonya Semoga Bermanfaat ….

Jangan lupa bantu share agar makin banyak yang tahu…

keywoard: Cara Mengatasi Hipotermia Saat Mendaki Gunung, cara agar tidak terkena hipotermia,hipotermia di gunung, Pencegahan Hiportemia, Pencegahan Hipotermia di Gunung, Gejala Hipotermia di Gunung

referensi

Cara Mengatasi Hipotermia Ketika Naik Gunung

http://jejakpendaki.web.id/cara-mengatasi-hipotermia-ketika-di-gunung

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *